SU İÇMENİN DOĞRU ZAMANI - Sağlık , Bilgi
Su içiminin doğru zamanlaması...çok önemli
Su içiminin doğru zamanlaması bedenimizin etkinliğini en üst düzeye çıkarır
2 bardak su- uyandıktan sonra-iç organları uyandırır ( etkinleşmesine yardımcı olur )
1 bardak su - yemeklerden 30 dakika önce - sindirime yardımcı olur
1 bardak su - banyodan önce - tansiyona yardımcı olur
1 bardak su - uykudan önce - kalp krizinden, inmeden korunmak için

Yorumlar
Yorum Gönder